Aktualności
-
Trenuj z głową
Wiesław Sondej
Często pytacie ile trzeba treningów , nie jestem w stanie powiedzieć bo każdy z Nas jest inny i potrzebuje indywidualnego podejścia .Najwazniejsze to motywacja i zdeterminowanie w swoim działaniu.Chcesz się dowiedzieć więcej to napisz lub zadzwoń .
Czytaj dalej -
Znajdź trenera dla siebie
Wiesław Sondej
Często kiedy szukacie trenera personalnego dla siebie kierujecie się nie kwalifikacjami i doświadczeniem ale tym jak wygląda a w szczególności czy młody. Nic bardziej zgubnego.Z mojego doswiadczenia (a pracuje w sporcie już 40 lat )wiem że najważniejsze jest znalezien...
Czytaj dalej -
Nie tylko dla seniorów
Wiesław Sondej
Dobry trener nie musi być młody i umięsniony na wyrost np. duży biceps itp.Często kiedy prowadzę treningi obserwuję osoby które na pozur chcą się zaangażować w swoją pracę nad sobą .Najczęściej są to osoby do 24 roku życia. To stwierdzenie nie należy brać do każdego. Najle...
Czytaj dalej -
Ćwiczenie na idealne pośladki
Wiesław Sondej
Dobrze opracowany trening siłowy to połowa sukcesu.Bezpłatna konsultacja pomoże Ci podjąć decyzje czy warto zacząć systematycznie pracować nad swoją sylwetką.Nie przegap okazji . Zapraszam TRANSLATE with x English Arabic Hebrew Poli...
Czytaj dalej -
Trener personalny pomoże Ci podjąć decyzje
Wiesław Sondej
Prowadząc zajęcia na siłowni Endorfino w Rzeszowie szczególnie cenię sobie pełne zaangazowanie osób w uzyskaniu efektów jakie sobie zaplanowali. TRANSLATE with x English Arabic Hebrew Polish Bulgarian ...
Czytaj dalej