Jazda rowerem / Aktualności
-
Wzmocnij nogi i kręgosłup
Wiesław Sondej
Kiedy masz ochotę pojeździć na rowerze pamiętaj, że silne nogi, kolana dają napęd i moc .Nie załamuj się kiedy wyjazd pod górkę jest dla Ciebie niemożliwy. Pamiętaj zawsze można wzmocnić ciało. Zadzwoń i umów się ze mną na trening siłowy wzmacniający mięśnie n&oacut...
Czytaj dalej -
Ogólnopolska Pielgrzymka rowerowa na Jasną Górę 2021
Wiesław Sondej
9 lipca 2021 wyjechałem na pielgrzymkę rowerową na Jasną Górę .W dniu 10.07.2021 rowerzyści z całej Polski uczestniczyli w uroczystej Mszy Świętej( byłem na otwarciu , silne przeżycia duchowe)
Czytaj dalej -
Wieża widokowa pokonana 03.07.2020
Wiesław Sondej
Walka ze swoimi słabościami była następnym etapem moich zmagań podczas wakacji .Brałem udział w zawodach MTB -wyjazd na wieżę widokową udało. się jest moc energia
Czytaj dalej -
Jasna Góra w okresie Covid 2020
Wiesław Sondej
Dzień 8 sierpnia 2020 roku to sobota gdzie godzina 4:30 rano z Rzeszowa (Zalesie) wybrałem się na coroczną pielgrzymkę rowerową na Jasną Górę . Wspaniałe przżycia nie do opisania .
Czytaj dalej -
Cyklokarpaty Krynica Zdrój -Uphill pod wieżę widokową
Wiesław Sondej
W dniu 02.08.2020 roku w miejscowości Krynica Zdrój -Słotwiny startowałem w zawodach MTB UPHILL pod wieżę widokową Mój czas 00:14:47;060 38 miejsce
Czytaj dalej