-
Padmasana w Święta 2024
Wiesław Sondej
Święta i po Świetach 2024 a my wciąż szukamy tego co dla nas ważne do utrzymania ogólnej sprawności fiżycznej .Poranna yoga krótka ale jak skuteczna dla mojego zdrowia
czytaj dalej -
Siłownia a joga czy coś daje?
Wiesław Sondej
Trening siłowy a praktyka yogowa czy można połączyć ?. Jak najbardziej mówię to na swoim przykładzie . Efekt jest taki ze pracując na różnych obciązeniach nie mam żadnych kontuzji dzięki systematycznej praktyce yogowej i odwrotnie poprzez wzmocnienie mm mog...
czytaj dalej -
Pozwól sobie na tyle żeby być szczęśliwym
Wiesław Sondej
Warsztaty z vinyasa yoga w dniach 27-28-29.09.2024(piątek , sobota , niedziela ) Bieszczady Tematyka : Pozwól sobie na tyle-żeby być szczęśliwym Motto: Żeby być szczęśliwym poznaj siebie Miejsce Zatwarnica 12 38-713 Lutowiska Wyżywienie: śniadanie ,obiado...
czytaj dalej -
Świadomy sen -joga nidra
Wiesław Sondej
To były wyjątkowe warsztaty świadomy sen joga nidra . Wiecej można usłyszeć kiedy przyjdziesz na praktykę do Endorfony Rzeszów gdzie od roku prowadzę zajęcia.Tak to już rok spotkań z osobami które cierpiała na bóle kręgosłupa i nie tylko . Odwiedź nas&nb...
czytaj dalej -
Zatrzymaj się na chwilę i uwolnij od stresu i niepokoju
Wiesław Sondej
Może myslisz że to co robimy to sciema ale swiadkiem swoich przeżyc są sami uczestnicy praktyki .Przyjdz na zajecia i sam ocenisz czy warto budować swoją wewnetrzną siłę TRANSLATE with x English Arabic Hebrew Polish ...
czytaj dalej