-
Bieg bez spinki wirtualnie i w małej grupie
Wiesław Sondej
Dziękuję wszystkim którzy wyszli na przeciw wszystkim którzy byli podłamani pandemią stresem i depresją.Pomogi innym pokazać że spacer też jest ważny .Poniżej filmik który warto zobaczyć
czytaj dalej -
Pandemia zmieniła plany Biegu bez spinki
Wiesław Sondej
Rygory ,obostrzenia ,a przede wszystkim bezpieczenstwo dla każdego uczestnika biegu bez spinki zostały zabezpieczone.Bieg się odbył medale piękne , przebrani ,i przynoszący radość w tak trudnym czasie dla wszystkich uczestnicy zdali egzamin na pięć .Kilka ujęć z przebiegu biegu&n...
czytaj dalej -
10 lat sopelkowania na rzeszowskiej Żwirowni
Wiesław Sondej
Jak ten czas leci już 10 lat mija kiedy grupa trzech morsów śp Krystian, Rysiu ,Wiesiek ,pożniej Bogdan utworzyli Klub Morsów Sopelek. Była wspaniała mpreza mimo obostrzeń gratulacje, pamiątkowe dyplomy ststuetki dziękuję za pamięc
czytaj dalej -
Z Mikołajem w okresie Pandemii
Wiesław Sondej
Tak się bawił Mikołaj w dniu 6 grudnia 2020 roku . Poniże link https://www.facebook.com/tvp.rzeszow/posts/1575777235954030
czytaj dalej -
Morsowanie i joga harmonią ducha
Wiesław Sondej
Uważam że morsowanie i praktyka jogi dają spokuj ciała i ducha
czytaj dalej
