Plywanie rower bieg inaczej Triathlon

Od lat uprawiam dyscyplinę sportowąTriathlon  inaczej pływanie  na otwartych akwenach na różnych dystansach, później  po pływaniu jest jazda na rowerze w rożnym terenie i dystansie , na końcu bieganie .Liczy się suma wszystkich konkurencji . Piszę o tym dlatego ze aby dobrze przygotować się do zawodów niezbędne jest odwiedzenie siłowni z wzmocnieniem poszczególnych partii mięśniowych . Moje doświadczenie pomoże każdemu kto ogólmnie z róźnych przyczyn chciałby poprawić swoją sylwetkę,zwiększyć lub zmniejszyć masę mięśniową Zapraszam na konsultacje na obiektach w Sanomed Rzeszów ul Siemieńskiego 20 lub Centum Aktywnosci Fizycznej Rzeszów ul Matejki 8A wejście od Kopernika .Konsultacje pod numerem 501629933