Półmaraton / Aktualności
-
VII Rzeszowski Półmaraton
Wiesław Sondej
Miałem dzisiaj tj 06.04.2014 roku dobry dzień 01:42 ze średnia 4:45/ km na tempie 160/ min. forma rośnie.
Czytaj dalej -
Półmaraton Neapolitański na rozpoczecie sezonu 2014
Wiesław Sondej
W dniu 16 lutego 2014 roku w południowych Włoszech w miejscowości Pozzuoli wystartowałem w moim pierwszym półmaratonie zagranicznym jako okres przygotowania ogólnego do najważniejszej imprezy jaka jest udział w Mistrzostwach Świata w IRONMAN 2014. Temperatura powietrza wynosiła 2...
Czytaj dalej -
Półmaraton rzeszowski 2013
Wiesław Sondej
W dniu 07 kwietnia 2013 roku na rzeszowskim Rynku odbył się start do biegu na dystansie 21 km 097 m Mój czas 01:45:47 był dla mnie zaskoczeniem ponieważ dopiero się sezon rozpoczyna.
Czytaj dalej -
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
Wiesław Sondej
Pogoda i mój pierwszy w tym sezonie XIV Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (17.03.2013r.) poświęcony śp.mojemu tacie mimo tego że nazywany górski z wieloma wzniesieniami ,gdzie część zawodników podchodziła zamiast podbiegać przebiegłem bez problemu z wynikiem 01:54:40. Miejsc...
Czytaj dalej -
VIII Półmaraton Marzanny - Kraków 19.03.2011
Wiesław Sondej
19 marca 2011 roku w Krakowie na dystansie 21,97,5 km żegnałem zimę Półmaratonem Marzanny mimo deszczu, deszczu ze śniegiem mój uzyskany wynik jest bardzo obiecujący na rozpoczęcie sezonu.
Czytaj dalej