Szybka dycha w Smingus Dyngus 17 Kwiecień 2017 Wiesław Sondej Podziel się: Szybka dycha w smingus dyngus 2017 W dniu 17 kwietnia 2017 roku w godzinach przedpołudniowych skręciłem szybką dychę na trasie Dom-Leśniówka i z powrotem dokładnie 10 km.Tempo 5;08 /min. to dobre tempo dla mnie po czwartkowym wybieganiu .Tętno 150 ud/mim. Nabieram mocy.