-
Skituring nocny
Wiesław Sondej
24 stycznia 2017 roku podchodziłem pod stok w Kluszkowcach .Zobacz wykres
czytaj dalej -
Narciarstwo biegowe na lotnisku w Nowym Targu 2017
Wiesław Sondej
W dniu 24 i25 stycznia 2017 roku podczas odpoczynku z żoną w Nowym Targu trenowałem bieganie na nartach po nowotarskim lotnisku . Wykresy poniżej ,
czytaj dalej -
Trening przygotowawczy przed zawodami w Ironman
Wiesław Sondej
Mój trening pływacki oparty rowniez o cwiczenia n/wym
czytaj dalej -
Technika pływania na otwartych wodach 2014 ZOBACZ
Wiesław Sondej
Jak bardzo ważna jest technika pływania świadczy praca nad nauka pływania na basenie krytym a później wykorzystanie tych umiejętności w pływaniu na otwartych wodach czy to w rzece jeziorze czy w morzu.
czytaj dalej -
Warto zobaczyć
Wiesław Sondej
http://indywidualista.pl/2012/07/21/niesamowita-historia-cliffa-younga/ https://youtu.be/N5_oahFw5Ww
czytaj dalej