-
Nordic Walking wspaniała dyscyplina uzupelniająca
Wiesław Sondej
Tak Nordic Walking to wspaniała dyscyplina uzupełniajaca, dzięki poznaniu techniki chodzenia na kijach i podniesienia kwalifikacji poprzez zrobienie instruktora nordic walkin mogę pomagać ludziom ktorzy z różnych przyczyn mają problemy z kolanami , biodrami etc .
czytaj dalej -
Podium w Triathlonie w 5 edycji -Osiek 2022
Wiesław Sondej
W dniu 4 czerwca 2022 roku po raz piąty startowałem w osieku w Triathlonie. Zaskoczony mile kiedy usłyszałem I miejsce w swojej kategorii M60 a w open 202 z czasem 01;28;38 .Dziekuje wszystkim za trzymanie kciuków. Z rąk Burmistrza Gminy i Miasta Osiek otrzymałem gratulacj...
czytaj dalej -
Mistrzostwa Polski w Triathlonie -Rawa Mazowiecka 2021
Wiesław Sondej
1 sierpnia 2021 roku to start w Mistrzostwach Polski w triathlonie w Rawie Mazowieckiej ( start ostatni 10 lat temu) Dystans sprinterski 750/20/5. Start bez pianki ale rower bardzo szybko ,bieg nie był zły.ponizej wyniki i kilka fotek Miejsce w open 214 na 262 pływanie 0...
czytaj dalej -
Triathlon po raz czwarty w Osieku 2021
Wiesław Sondej
11 miejsce w kategorii M50-99 w Triathlonie -Osiek 2021 -05-15 zaliczam do udanych .Dziekuję żonie za wsparcie duchowe i że jest cały czas ze mną na wszystkich zawodach.Mega impreza i mega zdjęcie reporterów
czytaj dalej -
Aquathlon nowe wyzwanie 2021
Wiesław Sondej
Rok 2021 i marzec 28 to mój start w Aquathlonie .Start w pływaniu 500m (10:38), bieg 5000m (24:56:39) Mój czas to 35:34:60. Jaka była moja radośc kiedy ogłoszono wyniki. Moje II miejsce w swojej kategorii utwierdziło mnie w wierze że w każdym wieku można walczyć z p...
czytaj dalej