Aktualności
-
Pływanie moją pasją -dlatego uczę
Wiesław Sondej
Pływanie dla każdego kto choć się nauczyć pływać nie ważne ile masz lat czy jesteś otyła(y), czy szczupły,najważniejsze Twoje chęci i determinacja ,tego oczekuję od Ciebie jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną .Moje 40 letnie doświadczenie w dziedzinie aktywności fizy...
Czytaj dalej -
Co daje pływanie warto przeczytac
Wiesław Sondej
Mój występ w Radiu Rzeszów skierowany był na przedstawienie jakie korzyści niesie pływanie Chcecie wiedzieć, co daje pływanie? Poznaj 10 korzyści zdrowotnych pływania: 1. Wspomaga układ oddechowy 2. Dobrze wpływa na stawy 3. Pom...
Czytaj dalej -
Zrób postanowienia w Starym Roku 2022
Wiesław Sondej
Często zastanawiamy sie dlaczego nasze postanowienia w Nowym Roku tak szybko mijają i nie mamy chęci , lub czasu na ich realizację -spróbuj swoje postanowienia zaplanować jeszcze w Starym Roku przenosząc je na Nowy Rok -myśę że Ci si ę uda. może nauka pływania może j...
Czytaj dalej -
Daj sobie czas i naucz się pływać
Wiesław Sondej
Tak jak z każdą nową umiejętnością,jedni przyswajają sobie szybciej inni wolnej.Daj sobie czasu tyle ile trzeba i umów się na pierwsze zajęcia z instruktorem nauki pływania.
Czytaj dalej -
Biegaj z głową
Wiesław Sondej
Warto pamiętać że nie każdy lubi biegać ,co zrobić,jak zachęcić do joggingu z takim problemem spotykałem się często zarówno wsród młodzieży jak i starszych osób.Umów się na konsultacje i korzystając z wspólnie wypracowanego planu zmienisz ...
Czytaj dalej